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2015.7.26(日) 初参加しました 「スキー上達トレーニング」

2015.07.27 09:47|日記
ピステの佐渡さん同行で、大辻宏一氏(NSCA=CPT FAQレベル2インストラクター)の
「第2回スキー上達の為のトレーニングセミナー」に参加しました。
エディオンスタジアム広場で涼しい風の中、小学生からシニアまで20数名が
2時間の講習を受けました。
スキーに必要な体幹、姿勢、筋肉等を効率よく動かす方法を補助具を使用して学びました。
私は股関節の柔軟性とリズム感の無さを痛感しました。
改めて、シーズンオフには体型作りに取り組み、スキーシーズンを迎えたいと思いました。

        ※ 次回は8月22日(土)に開催されます。 申込みはピステまで ※

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2015.7.10(金) 「スキー上達トレーニング」のお知らせ

2015.07.10 09:55|日記
お元気でお過ごしですか。今日は、梅雨空から一変して、真夏の様相になりそうですね。
スキーショップPISTEより、「スキー上達トレーニングセミナー開催」の連絡を頂きました。
私は来シーズンに向けて、レベルアップ出来ればと思い初参加します。
              
   テーマ   心(頭)と体を一つに。自由自在な身体操作を身につける。
   講師    大辻宏一 氏  NSCA=CPT FAQレベル2インストラクター
   
   日時    平成27年7月26日(日) 
   場所    エディオンスタジアム(広島ビッグアーチ)
   時間    14:00スタジアム正面に集合(スタジアム前の坂を上がった所)
          14:30スタート 16:30終了予定 
   料金    2000円
   対象    小学生以上
   定員    30名
   お申込み ピステまで 電話 082-293-6741
   持参品  ストック(先にゴム等のプロテクターが必要)
          ヨガマット又はシート、クッション性の良いシューズ、
          タオル、着替え、ドリンク等。
   同行スタッフ  佐渡 当日現地連絡携帯番号 090-7773-2327

    ※ 詳細は「ピステ広島企画」ブログをご参照ください。※
           第1回セミナーの様子が掲載されています。
                   
                  会場でお会いできるのを楽しみにしています。 小野
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